일사병 (1) 썸네일형 리스트형 폭염 대비 건강 수칙: 온열질환 예방법 2025년 여름, 기상청은 기후변화로 인해 폭염 일수가 평년(9.8일)보다 증가할 것으로 전망했습니다. 2024년 온열질환자는 3,704명(질병관리청 기준)으로 전년 대비 31.4% 증가하며, 폭염의 건강 위협이 커지고 있습니다. 열사병, 일사병 등 온열질환은 생명을 위협할 수 있지만, 올바른 예방과 대처로 피해를 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 국민이 실천할 수 있는 폭염 대비 건강 수칙과 온열질환 대처법을 알기 쉽게 정리했습니다. 1. 폭염 시 건강 수칙: 이렇게 준비하세요폭염은 기온 33℃ 이상 또는 체감온도 35℃ 이상일 때 발생합니다. 다음 수칙을 통해 건강을 지키세요:물 자주 마시기: 하루 1.5~2L 물을 소량씩 자주 마시세요. 카페인 음료(커피, 콜라)는 이뇨 작용으로 탈수를 유발할 수 있.. 이전 1 다음
